今年63歲的林師傅患高血壓十幾年了。這幾天夜晚溫度很低，老人很怕冷，不愿意從暖融融的被窩里鉆出來，穿著單薄的睡衣去上廁所，所以他硬是憋了一個晚上。到了天亮，實在憋不住的他才匆匆起來上廁所，沒想到突然昏倒在地。幸虧家人及時發現，送到醫院搶救，才脫離了生命危險。

　　尿液中含有毒素，如果長時間儲存在體內，含有細菌的尿液不能及時排出，就易誘發膀胱炎。若細菌上溯則會引起尿道炎、腎盂腎炎，甚至影響腎臟功能。高血壓患者憋尿會使交感神經興奮，導致血壓升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，引起腦出血或心肌梗死，嚴重的還會導致猝死。而如果在長時間憋尿后突然用力排尿，又會使迷走神經變得過度興奮，促使腦供血不足、血壓降低、心率減慢，誘發排尿性暈厥。對于患有心腦血管疾病的老人來說，無異于雪上加霜，進一步加重動脈收縮的負擔，可能導致體內血液流通不暢，大腦供血不足。

　　有前列腺增生的患者，過度憋尿導致出現前列腺炎，在憋尿的情況下，會導致尿液進入前列腺組織中，誘發前列腺炎癥的發生。憋尿還會對膀胱逼尿肌造成長期損傷，加速衰老。特別是一些老年女性，本身抵抗力就比較差，憋尿導致膀胱高度充盈，降低了膀胱黏膜抵御感染的能力，極易發生泌尿系統炎癥。

　　因此，一定做到有尿就排，盡量避免長時間憋尿。千萬不能因為一時怕冷而長時間憋尿。排尿時動作要慢，不要突然屏氣用力。