肛門(mén)潮濕不適，或瘙癢，或有異物感，或疼痛，或便血，或便后肛內(nèi)有物脫出，這些癥狀都有可能是患了痔瘡。痔瘡是很普遍的疾病，男女老少皆有，一年四季都發(fā)生。從職業(yè)上看，機(jī)關(guān)工作人員、汽車(chē)司機(jī)、教師、民警、售貨員等從事久站、久坐工作的是痔瘡高發(fā)人群。此外，嗜食辛辣、過(guò)量飲酒、大便干燥或長(zhǎng)期腹瀉的人群也容易發(fā)病。以前，有十男九痔的說(shuō)法，現(xiàn)在產(chǎn)后婦女、上點(diǎn)歲數(shù)的婦女幾乎都有痔瘡，又有了十女十痔之說(shuō)，足見(jiàn)痔瘡發(fā)病率之高。據(jù)有關(guān)資料表明，50歲以上的人痔瘡發(fā)病率為60%~70%，女性比男性發(fā)病率高出13.1%。現(xiàn)在有的正上學(xué)的孩子小小年紀(jì)就患有痔瘡，我常跟他們開(kāi)玩笑說(shuō)：真是有“痔”不在年高啊!玩笑歸玩笑，這病，咱還真得當(dāng)回事。

痔瘡不重視，小病變大病

痔瘡一般不會(huì)有危險(xiǎn)，但是不能不重視它的危害。患上痔瘡后，患者往往因?yàn)椴课惶厥舛缓靡馑季歪t(yī)，或者認(rèn)為是小毛病而不予重視，導(dǎo)致就醫(yī)時(shí)病情已比較嚴(yán)重;也有的患者因懼怕手術(shù)，治療一拖再拖。肛門(mén)疾病有百余種，這些疾病的臨床表現(xiàn)如便血、疼痛、脫出、肛門(mén)潮濕、瘙癢等與痔瘡的癥狀的確有相似之處，但其診斷和治療可能是完全不同的，尤其是如果錯(cuò)將直腸癌、性病等視為痔瘡，后果不堪設(shè)想。痔瘡的主要癥狀之一是便血，大便時(shí)反復(fù)多次的出血，會(huì)因慢性失血使體內(nèi)丟失大量的鐵，引起缺鐵性貧血;大量便血也可能出現(xiàn)失血性休克。痔瘡的另一癥狀是脫出。內(nèi)痔脫出于肛門(mén)外，極易感染，出現(xiàn)炎性水腫或嵌頓壞死，甚至還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重合并癥。所以，有了痔瘡還是應(yīng)該把正規(guī)的專(zhuān)科大醫(yī)院作為優(yōu)選，早期診斷、早期治療。

預(yù)防痔瘡之三餐篇

飲食注意少吃油炸熏烤食品，少吃味香肥美的油膩食品，不喝白酒，不過(guò)量吃辣的食物，多吃各種新鮮青菜，換著樣兒的吃，尤其是家常菜，什么蘿卜白菜油菜芹菜等，樣樣不落，但要注意清淡少放鹽。在餐桌上，窩筍、黃瓜、生菜、水蘿卜、大白菜心等，只要新鮮，泡洗干凈可以生吃。午餐晚餐，不能吃得太干、太飽。

預(yù)防痔瘡之排便篇

盡量保證大便通暢。正常的排便應(yīng)每日一次，質(zhì)軟成形。排便次數(shù)增多，質(zhì)稀不成形或排便次數(shù)減少，質(zhì)干質(zhì)硬等，都是不正常的排便，需要及時(shí)調(diào)整。白天較好喝6～8杯涼開(kāi)水。晚上睡前喝一杯白開(kāi)水，同時(shí)再晾一杯。如果半夜起來(lái)，漱漱口，喝一杯，早上起床后再喝一杯，這可是一生中的三杯健康水。如果大便干燥，可以在水中加1—2匙蜂蜜。多吃水果。各種水果，如香蕉、蘋(píng)果，特別是干果核桃、花生、芝麻等都具有潤(rùn)腸通便的作用，能明顯改善便秘狀況。慢性腹瀉的患者要注意腹部和足底的保暖，禁食生、冷、硬和辛辣刺激性食物。每次排便后注意用溫水清洗局部，同時(shí)做提肛運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉肛門(mén)功能。

預(yù)防痔瘡之養(yǎng)生篇

最重要的一點(diǎn)，就是保持良好的心情。工作安排好，生活安排好，不驕不躁，和氣為先，少生氣，有度量，能容人，不爭(zhēng)吵，退一步真的是海闊天空。這樣吃的香，睡得好，精神狀況佳，心情自然愉快，形成一個(gè)良性的循環(huán)。同時(shí)，加強(qiáng)體育鍛煉，每天都運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、跳繩、踢毽、游泳、郊游、打太極拳、跳健身操等，都是不錯(cuò)的選擇。多與人交流，多幫助別人，多與年輕人交往，不要整天苦惱自己的病，有了癥狀及時(shí)就醫(yī)，痔瘡就能后顧無(wú)憂(yōu)。