有效治陽痿的方法？短期疲勞更易引發男性陽痿？

長期的疲憊不僅讓人腰酸背痛、記憶力下降，連原本美滿的性生活也隨之遠去。對此，許多人不以為然，覺著不過是太累了，歇息幾下就沒事兒了，更絕不會想起去就診。

假如長期的疲憊致使性生活經常成功，一定要趕緊從生活中實施調整。除了留心歇息、調整培訓節奏外，心理上也要放松，別把前一次的“成功”當做下一次的“包袱”，性生活時放許多舒緩的音樂，可能會有協助。此外，還可以償試穴位針灸的方法，針灸關元、氣海、足三里穴(關元：臍下兩寸處，氣海：關元下一寸約莫，足三里：下肢腓骨小頭下三寸處。)，天天晚上一次，每次十分鐘約莫，個療程10-15天。一般一兩個療程可有一定的協助。另外多吃許多枸杞、山藥、蓮子等補腎的食品。

疲憊之所以引來早泄，是由于肌肉過度疲憊，或因憂郁、不安、緊張等所致的心因性疲憊，從而影響性欲的激發起，抱括大腦功能減低，皮層邊沿系統情感中樞興奮性減低，及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素排泄增加，減低性興奮程度。疲憊會產生過氧化脂質，此種脂質可直接引來生物膜的傷損，久之，對生殖系統可引發不可逆的病理危害，引來器質性發生改變。