很多人都知道高尿酸是導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作的一大重要原因，吃降尿酸的藥也成了治療痛風(fēng)的重要環(huán)節(jié)，但是有些人在吃降尿酸的藥的同時(shí)痛風(fēng)卻發(fā)作了.
冬天痛風(fēng)易發(fā)作，做好這些事，痛風(fēng)或不來(lái)擾，少吃嘌呤含量高的食物：有痛風(fēng)的人，要積極的控制自己的尿酸水平，少吃嘌呤含量高的食物，像是油炸的食物、腌制的食物、海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、香菇、煲湯等等，這些食物吃多了，容易反復(fù)發(fā)作，要忌口。多喝白開(kāi)水：除了控制飲食，平常還要多喝水，多喝水可以幫助促進(jìn)體內(nèi)尿酸的排出，調(diào)節(jié)身體的水鹽平衡，幫助身體恢復(fù)。但是要注意，多喝水是指多喝白開(kāi)水，像是飲料、奶茶、酒等是不可以喝的，這些“水”中的糖分等物質(zhì)比較多，喝多了容易使疼痛感反復(fù)出現(xiàn)。做好保暖：以后天氣越來(lái)越冷，做好保暖是很重要的，若是關(guān)節(jié)受了量，周圍皮膚的溫度降低，結(jié)晶容易更多的沉積，出現(xiàn)疼痛感。所以在日常生活中，一定要做好保暖，千萬(wàn)不要讓關(guān)節(jié)受涼了。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)下關(guān)節(jié)：出現(xiàn)痛風(fēng)之后，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)損傷關(guān)節(jié)。但是要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)下關(guān)節(jié)，平常可以做做拉伸運(yùn)動(dòng)，**筋，或者是打打太極，活動(dòng)下自己的關(guān)節(jié)，這樣可以促進(jìn)關(guān)節(jié)處的血液循環(huán)，預(yù)防出現(xiàn)疼痛感。
我們身體的很多異常都和生活中的小細(xì)節(jié)有關(guān)，而且大部分都是因?yàn)轱嬍骋鸬模吣蛩岜旧硪矊儆谝环N典型的慢性疾病，可能前期并不會(huì)給身體健康帶來(lái)太大的影響，但是一定要仔細(xì)把握它的失控信號(hào)建議能夠?qū)⑼达L(fēng)也遏制在搖籃里。