痛風(fēng)病人是不應(yīng)該喝湯的，那么在煮肉的時(shí)候，可與先將肉拿湯煮過(guò)，之后把湯去掉，再吃肉。日常生活中的各種食物都是含有嘌呤量的，痛風(fēng)病人應(yīng)該加以區(qū)分，了解清楚什么可以吃，什么不可以吃。比如說(shuō)，動(dòng)物肝臟是含嘌呤量最多的，不應(yīng)該吃;然后，海鮮類的食物盡量不吃，尤其是螃蟹、蝦;蘑菇、豆類食品，建議少吃。痛風(fēng)患者應(yīng)該多一些喝水。因?yàn)楫?dāng)痛風(fēng)患者尿酸超標(biāo)的時(shí)候，就需要服用堿性藥物，以便堿化尿液，然后讓尿酸進(jìn)行溶解及排泄。而這時(shí)多喝水則可以稀釋尿液，可以讓每日的排尿量達(dá)到達(dá)2000ml以上。而睡前飲水可以防止尿液濃縮。

高尿酸血癥的發(fā)生常十分隱襲，初期為間斷出現(xiàn)，逐漸呈持續(xù)性，多于體檢或因其他病就診時(shí)無(wú)意發(fā)現(xiàn)。急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎具有特征且多見(jiàn)的癥狀，起病急驟，在數(shù)小時(shí)之內(nèi)受累關(guān)節(jié)即可出現(xiàn)明顯的紅腫、熱痛，常于夜間發(fā)作，因關(guān)節(jié)劇痛而醒，關(guān)節(jié)局部因疼痛不能觸摸，甚至不能蓋床單，活動(dòng)受限。以足部第一跖趾為好發(fā)部位，其次為手足的其他小關(guān)節(jié)、踝、膝、腕、肘、肩關(guān)節(jié)。酒中的嘌呤含量雖然不高，但喝進(jìn)我們體內(nèi)后，會(huì)經(jīng)過(guò)機(jī)體的新陳代謝，從而會(huì)產(chǎn)生一些乳酸，而乳酸這種物質(zhì)恰恰會(huì)影響到尿酸的排出。再加上吃了嘌呤是中等含量的食物，就會(huì)影響到尿酸的排泄，使體內(nèi)的尿酸水平升高，對(duì)痛風(fēng)患者病情不利。所以，在生活中，盡量少喝酒就少喝吧建議是不喝酒以水代酒。動(dòng)物內(nèi)臟是“嘌呤大王”，嘌呤含量極高，尤其是豬肝，達(dá)2752毫克/千克，高尿酸和痛風(fēng)患者不能食用。

生活要有規(guī)律，還要注意按時(shí)作息，一日三餐定時(shí)定量，消除不良的生活習(xí)慣，尤其是熬夜，情緒要平和，心情要樂(lè)觀。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量避免吃嘌呤含量較高的飲食；多飲水，保持每天有充足的尿量。每日根據(jù)工作與活動(dòng)量安排一日三餐，定量進(jìn)食，不要吃得過(guò)飽，也不要隨意增加進(jìn)餐次數(shù)，以免熱卡及營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩就會(huì)導(dǎo)致肥胖。對(duì)從事腦力勞動(dòng)及坐辦公室的人，大家應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間地持續(xù)用腦，久坐的話，也要注意勞逸結(jié)合，每日應(yīng)安排一定時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。每年檢查一次血尿酸，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期高尿酸血癥，及時(shí)治療可防止其發(fā)展為痛風(fēng)。如果做到以上幾點(diǎn)，是可以有效預(yù)防痛風(fēng)疾病發(fā)生的。痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)，如果沒(méi)有服用過(guò)降尿酸藥物的，不建議在急性發(fā)作期進(jìn)行降尿酸治療。如果是在服用降尿酸藥物期間，發(fā)作急性痛風(fēng)的問(wèn)題，降尿酸藥物是還可以繼續(xù)服用的。痛風(fēng)急性發(fā)作期，一般不建議進(jìn)行降尿酸治療，很多朋友都知道高尿酸是痛風(fēng)發(fā)作的生理學(xué)基礎(chǔ)，但并非所有的高尿酸患者都會(huì)發(fā)作痛風(fēng)問(wèn)題，一般之所以會(huì)發(fā)生痛風(fēng)的急性發(fā)作，通常都有出現(xiàn)引起尿酸水平劇烈波動(dòng)的誘因有關(guān)系，比如說(shuō)一次性大量飲酒，比如說(shuō)受涼尿酸溶解度出現(xiàn)變化析出更多尿酸鹽結(jié)晶，當(dāng)尿酸水平發(fā)生急劇變化時(shí)，誘發(fā)身體免疫系統(tǒng)的反應(yīng)，出現(xiàn)劇烈的炎性反應(yīng)，才會(huì)導(dǎo)致發(fā)作急性痛風(fēng)的問(wèn)題。