強直性脊柱炎影響人的正常生活，男性患病的幾率要比女性大很多，而男性是作為一個家庭里優選選擇主要的角色，他不能垮，生活中保持樂觀的心情，也要注意鍛煉身體，勞逸結合，每天不要那么累，多吃蔬菜多吃水果，飲食清淡。育活動在強直性脊柱炎患者中起著重要作用;體育活動是獲得體育鍛煉、穩定血壓和心率以及改善肺功能的有效途徑;哪些運動適合于你的疾病和訓練狀態;推薦能夠伸展和旋轉軀干的運動;**長期彎曲的運動(如高爾夫、保齡球、長距離自行車);潛在傷害較大的運動(如拳擊、足球等)。不推薦下山滑雪;通過唱歌和管樂器練習可以掌握正確的呼吸技能，以提高肺活量;由于頸部姿勢差，不推薦長笛和小提琴;特別推薦垂直姿勢和軀干伸展(北歐步行、徒步、游泳、越野滑雪、網球、羽毛球、射箭、排球)。
平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，可以每天溫浴，或是局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，適當活動腰部肌肉，也可以按摩、針灸、拔罐等理療，服用舒筋活血片和非甾體抗炎止疼藥。正確認知自身病情后，就是規范化治療強直了，規范化治療包含了早期積極、有效的對癥治療，及時遏制病情發展。隨時關注自身身體變化，盡量做到有問題及時去正規醫院檢查問診，發現病情并予以合理的治療方案。遵醫囑按療程正確服用藥物，勿隨意停藥。另外注意服藥反應，定期復查，了解前期治療方案治療效果，病情的情況以及用藥有**出現。
平時生活中不管是站著還是坐著還是躺著呢，其實對強直性脊柱炎的患者都是有要求的，做不好就會讓疾病引起的癥狀更嚴重一些。像有強直性脊柱炎的患者站立的時候一定要讓頭保持中間位置，不過腹部可以略微的內收一點，雙腳可與自然分開一點。白天坐著的時候呢一定不要坐軟的椅子，腰背還要挺直才行，如果勞累的話呢，可將臀部同腰背部一起后靠才行。晚上睡覺也要睡硬板床，還得下躺著睡覺，不過累了也可能稍微側臥一下，不能很長時間的保持一種姿勢不變，再就是早起之前或者是睡覺之前要趴幾分鐘。老人強直性脊柱炎能治不能，就看是早期還是晚期。強直性脊柱炎晚期時，關節的損傷嚴重，疼痛也比較嚴重，患者所受的痛苦較多，治療更加需要重視。強直性脊柱炎晚期，多數患者關節會發生畸形，嚴重影響到正常的生活工作，這時應注意做好詳細的診斷檢查，及時確定可行的治療方案。經過治療，可以讓部分關節活動稍靈活、畸形減輕或好轉，患者的病情緩解。