很多人認(rèn)為骨病，特別是骨質(zhì)增生都是年紀(jì)大的人才會得，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，骨病是一種退變性疾病。對于骨質(zhì)增生的治療有中西兩種，我們介紹一下中醫(yī)治療，骨質(zhì)增生吃什么好?
骨質(zhì)增生的早期多為瘀邪交結(jié)，凝而不散，治療應(yīng)化瘀驅(qū)邪，舒筋通絡(luò)。
如果病人已是骨質(zhì)增生的后期，則多系肝腎不足，虛中夾實(shí)。不足者有陰虛，陽虛之分，夾實(shí)者有瘀結(jié)，濕熱之別，病情比較復(fù)雜。陰虛者表現(xiàn)為口燥便堅(jiān)，形瘦眩暈;陽虛者肢體畏寒，小便清長，陽痿滑泄;濕熱者多有關(guān)節(jié)腫脹，關(guān)節(jié)內(nèi)有積液，按之波動(dòng)，屈伸不利。治療以補(bǔ)腎軟堅(jiān)為主
由于骨質(zhì)增生是慢性病，所以從年輕時(shí)就應(yīng)該開始預(yù)防，一方面，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。另一方面，合理的飲食也有一定的作用，那么骨質(zhì)增生吃什么好呢?
首先，骨質(zhì)增生要加強(qiáng)鈣的攝取，所以應(yīng)該多吃一些含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等。若有必要，可以補(bǔ)充鈣。
其次骨質(zhì)增生吃什么好，維生素A與維生素D的攝取也十分注意，要多吃**、動(dòng)物的肝臟、深色蔬菜、水果等。
最后骨質(zhì)增生吃什么好，應(yīng)多吃一些富維生素A與維生素D如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預(yù)防自由基的破壞，減緩發(fā)炎反應(yīng)，加速運(yùn)動(dòng)傷害的復(fù)原及強(qiáng)化膠質(zhì)的形成。
以上是骨質(zhì)增生吃什么好的飲食，同時(shí)骨質(zhì)增生患者還應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，肥胖的還應(yīng)該減肥。以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。