疾病介紹:良好的睡眠對保證人體體力和精力恢復至關重要。阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，俗稱“打呼嚕”，是一種最常見的嚴重危害人類健康的睡眠疾病之一。一般認為，睡眠時呼吸停止或者氣流下降達到一定標準，且持續時間超過10秒，即被認為發生一次呼吸暫停或低通氣，如果這種情況每小時出現5次以上，并伴有白天嗜睡等癥狀，就可確診為“睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”。呼吸暫停使氧氣不能進入肺部，造成體內缺氧和二氧化碳排不出去，可導致高血壓、心臟病、腦血管意外、糖尿病、甲狀腺機能減退等，甚至發生睡眠中猝死。反復的呼吸暫停可使患者深睡眠減少，所以即使睡夠八九個小時，依然會覺得很累很疲勞。兒童處在生長發育的特殊時期，睡覺打呼嚕、張口呼吸，會影響臉型和智力的發育。

　　常見癥狀:(出現以下情況是身體發出的危險信號，應該引起足夠的重視。)

　　1.盡管睡了一整夜，醒來仍然感到十分疲憊。白天總是困倦或打盹，注意力不易集中或記憶力下降。甚至在工作或開車時睡著。

　　2.早晨醒來后口干舌燥、頭痛。

　　3.暴躁易怒，睡醒時血壓更高。

　　4.夜間睡眠打呼嚕，家里人可看到呼吸停止的情況，可出現反復憋醒，不自主翻動。

　　常見病因:正常情況下，氣體首先要依次通過鼻腔、咽腔、喉腔等通道，然后才能進入氣管、肺部，睡眠時神經系統對這個通道的調節功能降低，各種原因使這個通道發生狹窄，即可出現通道部分或完全塌陷。這些原因可以是鼻腔長了息肉、鼻甲肥大或者鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、肥胖后過多脂肪在咽部堆積、舌體肥大，造成氣道不通暢，氣流減小，由于吸入的氣流在上氣道受阻形成旋渦，沖擊上氣道軟組織產生震動而發出的聲音。如果肌肉繼續松弛、舌根繼續下墜，氣道被完全堵死，這就叫呼吸暫停。兒童打呼嚕主要是鼻腔后面的腺樣體肥大和扁桃體肥大造成的。

　　一般檢查項目:通常的鼻腔、咽腔檢查外，確診的金標準是進行整夜的多導睡眠監測，需要在醫院睡一晚上，把整個睡覺時候的情況記錄下來，可以詳細了解患者睡眠過程中的呼吸以及血液中氧含量等，為指導治療提供幫助。

　　常規治療方法:

　　目前，臨床上還沒用任何藥物治療打呼嚕。但通常有三種方法。

　　一、外科手術治療。這是針對因為患有鼻腔或咽喉疾病而導致睡眠暫停癥狀的患者實施的。如手術祛除鼻息肉、矯正偏曲的鼻中隔或選擇鼻腔擴容術、扁桃體切除手術、頦前移術等。兒童打呼嚕主要是鼻腔后面的腺樣體肥大和扁桃體肥大造成的，手術切除后的療效非常好。

　　二、無創呼吸機治療。將特制的面罩扣在病人的鼻子上，通過一個管子把呼吸機里的氣體引到面罩里，使上氣道里保持一定的氣體壓力，起到一個氣體支架的作用，達到防止塌陷的目的，療效肯定。缺點是需要每天睡覺的時候戴著，部分患者不能適應。

　　還有配戴牙托治療。睡眠時帶在口中的牙托可防止打鼾及治療輕度睡眠呼吸暫停。

　　該疾病的預防:控制體重是很好的預防措施。

　　患者生活中應注意些什么:經醫生診斷不需要醫學治療的一般輕微打鼾者，可以通過改變行為模式來解決。如：側臥睡覺、忌酒、健康減肥、預防感冒、避免服用鎮靜類藥物如安眠藥等。