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南京市鼓樓醫院

  南京市鼓樓醫院,又名南京大學醫學院附屬鼓樓醫院,是一所集醫療、教學、科研為一體的綜合性大型三級甲等醫院。前身是1892年由美國基督會資助的... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫院
  • 【電話】025-83304616
  • 【網址】www.njglyy.com
  • 【地址】南京市中山路321號

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近期停診信息
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婦產科:張蕾 2015-07-31至2015-07-31 全天 停診
婦產科:張蕾 2015-08-07至2015-08-07 全天 停診
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肝膽外科:吳亞夫 2015-07-09至2015-07-09 全天 停診
肝膽外科:吳亞夫 2015-07-13至2015-07-13 全天 停診
肝膽外科:吳亞夫 2015-07-16至2015-07-16 全天 停診
骨關節病科:陳東陽 2015-07-06至2015-07-06 全天 停診
骨關節病科:陳東陽 2015-07-09至2015-07-09 全天 停診
骨關節病科:陳東陽 2015-07-13至2015-07-13 全天 停診
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脊柱外科:俞楊 2015-06-24至2015-07-02 全天 停診診
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普通外科:曾平 2015-07-22至2015-07-22 全天 停診
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消化內科:張以洋 2015-07-03至2015-07-03 全天 停診
消化內科:鄒曉平 2015-07-15至2015-07-15 全天 停診
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整形燒傷科:譚謙 2015-07-13至2015-07-13 全天 停診
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整形燒傷科:吳杰 2015-07-07至2015-07-07 全天 停診
整形燒傷科:吳杰 2015-07-08至2015-07-08 全天 停診
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整形燒傷科:鄭東風 2015-07-06至2015-07-06 全天 停診
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中醫科:朱承勝 2015-07-02至2015-07-02 全天 停診
中醫科:朱承勝 2015-07-09至2015-07-09 全天 停診
腫瘤中心:胡文靜 2015-07-03至2015-07-03 全天 停診
長期停診信息
感染科:劉燕 2015-03-10 起長期停診
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呼吸內科:曹孟淑 2014-09-22 起長期停診
脊柱外科:朱鋒 2015-03-31起停診一年,出診待通知
泌尿外科:燕翔 2015-05-19起門診暫停
內分泌科:李莉蓉 2015-06-09至2015-12-31 全天 停診
神經外科:王斌 2015-05-11至2015-08-31 停診
神經外科:韋永祥 2015-01-13 起長期停診
疼痛科:陶高見 2015-06-01至2015-08-29 全天 停診
血管外科:黃佃 2015-06-30至2015-08-01 停診
血液科:邵曉雁 2015-01-15 起長期停診
腫瘤中心:王立峰 2015-05-27至2015-09-01 停診
呼吸內科:鄭培德 2015-06-09至2015-09-07 停診
血管外科:張明2015-07-01至2015-08-01 停診
普內科:王旭東 2015-07-01至2015-07-31 停診
神經內科:沙杜鵑 2015-07-03至2015-08-28 全天 停診

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初秋、仲秋、晚秋如何進補

時間:2012-10-24 14:11來源:求醫網

  初秋、仲秋、晚秋如何進補

  肝臟是人體最要的器官,它的解毒功能是我們身體健康的保障,因此,秋季進補顯得尤為重要。秋季進補不僅有利于肝臟恢復,而且對提高免疫力渡過冬季大有益處。秋季如何進行進補?39健康網編輯采訪了中醫醫院肝病科池曉玲主任,指出初秋、仲秋和晚秋如何進補。

  秋季進補——初秋平補

  初秋選用平補之品:如魚、瘦肉、禽蛋、奶制品、豆類以及山藥、紅棗、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等。

  秋季進補——仲秋潤補

  “燥者潤之”——適當多吃滋陰潤燥的食物,如芝麻、核桃、蜂蜜、梨、甘蔗、柿子、香蕉、橄欖、百合、銀耳、蘿卜、鱉肉、烏骨雞、鴨蛋、豆漿、乳品等。

  “少辛增酸”——酸甘化陰,宜進食酸味食品,如葡萄、石榴、蘋果、芒果、柚子、獼猴桃、檸檬、山楂等。

  秋季進補——晚秋滋補

  晚秋宜調整脾胃,打“底補”的較好時期。底補可用芡實、紅棗或花生仁加紅糖燉湯服,或用芡實燉牛肉等。

  專家:秋季進補有四忌 推薦七種進補粥湯

  池曉玲主任提醒道:“秋季進補并非只要是補品吃了就行,也并非多多益善,也有些人會誤以為價格越貴的補品效果越好。

  秋季進補也有所禁忌,一是忌亂補:如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖,血中膽固醇增多,易誘發心血管疾病;二是忌慕名進補:并非價格越高的補藥越好;三是忌虛實不分:虛者補之,不是虛癥病人,不宜用補藥。對癥服藥才能補益身體,否則適得其反,會傷害身體;四是忌多多益善:任何補藥服用過量都有害。”

  有些網友認為煲湯粥比較麻煩,池曉玲主任以她的經驗告訴大家:“煲粥湯其實比較簡單和省事,準備好材料后放在鍋里熬,然后就可以忙自己的事情了。”下面為您詳細介紹七種進補粥湯的做法:

  1.杏仁川貝百合粥

  原料:杏仁30克,川貝母15克,百合30克,粳米50克.

  做法:先將杏仁、川貝母、百合洗凈,裝入已消毒的紗布袋內,先煮1小時,撈去藥渣后放入粳米,再煮20-30分鐘,即可食用。

  功效:滋陰潤肺。

  2.黃芪淮山藥粥

  原料:黃芪30克,淮山藥40克,粳米50克。

  做法:將黃芪洗凈,切成片,與淮山藥裝入已消毒的紗布袋內,放入陶器罐內,注入清井水,先煮1小時,將藥渣袋撈去,放入洗凈的粳米,煮20-30分鐘,即可食用。

  功效:健脾益氣

  3.銀杞菊花粥

  原料:銀耳30克,枸杞子15克,菊花10克,粳米100克。

  上述用料同放鍋中,加水適量煮粥,粥熟后調入適量冰糖服食。

  功效:養肝、補血、明目、潤膚。

  4.芝麻粥

  原料:芝麻50克,粳米100克。

  做法:先將芝麻炒熟,研成細末備用。粳米淘凈煮粥,待粥成后,拌入芝麻同食。

  功效:養血潤燥通便。適于便秘、肺燥咳嗽、頭暈目眩者食用。

  5.胡蘿卜荸薺瘦肉粥

  原料:胡蘿卜200克,荸薺100克,豬瘦肉200克,粳米200克。

  做法:將胡蘿卜去皮洗凈切小塊,荸薺洗凈切小塊備用,豬瘦肉洗凈切片。豬瘦肉用沸水飛水后,與胡蘿卜、荸薺以及淘洗干凈的粳米放入鍋中,加適量水,大火煮沸,小火熬煮至米爛粥成即可。

  功效:健脾益胃,養陰生津。

  6.百合梨湯

  原料:鴨梨1個,百合、麥冬、川貝各5克,冰糖適量。

  做法:將鴨梨洗凈切塊,與洗凈的百合、麥冬、川貝共同放入燉鍋,隔水燉1小時,調入冰糖即成。

  功效:滋陰潤肺止咳。

  7.銀耳木瓜湯

  原料:銀耳30克,大棗5枚,鮮木瓜50克,冰糖適量。

  做法:銀耳,以溫水浸泡30分鐘,大棗洗凈去核,鮮木瓜去皮切小塊,上述3味一同放入燉鍋,燉煮到銀耳熟爛,調入冰糖即成。

  功用:滋陰潤肺。

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