聲帶息肉預防是人們應對它的明智之舉。相比于其他疾病，聲帶息肉對人們來說帶有一種飄渺性。只所以這樣說主要還是因為它帶來的弱似與無的危害。人們很多時候總是一不小心就將它透明化了。這是人們的態度問題。而態度統領下的行為問題，人們需要做的就是做好聲帶息肉的預防工作。

　　一、聲嘶常在喉肌疲勞情況下發生，喉肌疲勞一般較難恢復!，職業用聲者在練聲要注意肌需得到有規律的休息。

　　二、演員唱歌，老師授課前不宜飲食過飽建議二小時前不要進食。

　　三、變聲期、月經期、妊娠期，聲帶均有生理性改變，此期聲帶組織嬌嫩，創傷后不易恢復，此期要注意聲音休息。

　　四、生活習慣不良，如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲，對喉部器官不利。因此要盡量改變此類習慣。

　　五、要改掉清嗓的習慣，很多人可能經常用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，容易造成聲帶損傷。

　　六、聲帶息肉，聲帶小結手術后較好要禁聲1-2周以上。

　　七、感冒時要注意聲音休息，尤其是感冒出現聲嘶后，或者已經診斷為喉炎。

　　八、高音歌唱由于聲帶關閉太緊，兩側聲帶相互摩擦，故發生歌唱職業病的較多!

　　九、教育兒童不要大聲喊叫，尤其是好動的男性兒童，容易患者聲帶小結。

　　十、不要用嗓過度，用嗓過度是指濫用超過本人能力范圍的嗓音(用聲)，超過此范圍將發生聲帶病變。

　　聲帶息肉的預防工作更具有可操作性當與治療護理聲帶息肉相比時。人們千萬因要因為目光淺薄，忽視了預防工作，而又對治療護理工作煩躁不已。這是一個惡性循環。還不如在一開始就切斷這個循環的開頭。