早泄患者日常生活中應注意避免一些對性功能有危害的食物，飲食清淡，營養均衡。以下幾種食物早泄患者盡量不要食用。

　　火腿熏肉

　　火腿和熏肉等食物為了滿足口感上的需求往往保留很大部分的肥肉，其中含有大量的飽和脂肪酸和膽固醇。早泄患者食用過多可導致血管變窄，輸送血液至生殖器的血管，都是細小的血管，容易堵塞。生殖器充血不充分，會嚴重影響性功能，導致早泄患者病情加重。

　　高脂牛奶

　　牛奶和乳制品堪稱較好蛋白質來源，但是高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，容易導致生殖器官的血管堵塞，影響性功能，因此早泄患者應該限制高脂牛奶的攝入建議選擇低脂或脫脂牛奶。

　　油炸食物

　　在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。反式脂肪是一種不飽和脂肪酸，反式脂肪對健康并無益處，也不是人體所需要的營養素。食用反式脂肪將會提高罹患冠狀動脈心臟病的機率。薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇含反式脂肪。早泄患者盡量避免這類食物。

　　豆制品

　　豆制品除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效。但近期的相關研究顯示，黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。因此早泄患者食用豆制品應注意控制用量建議不要一次攝入大量雌激素。