肝硬化越來越多的出現在我們的生活中，能夠及早的預防早期肝硬化的出現是很關鍵的。我們知道肝硬化會患者帶來的危害是很大的。今天我們就一起看看預防早期肝硬化的方法。

　　1.情緒穩定：無論是對于肝病患者還是對于正常人來說，積極向上的心情都能夠幫助實現目標，愉快的心情還能使病情得到控制與好轉。相反的，易怒易燥的起伏心情會嚴重影響肝功能，加速疾病的發展惡化，對于預防肝硬化很不利。

　　2.積極治療原發病：由于肝硬化是由不同原因引起的肝臟實質性病變而導致的一種疾病，很多疾病都可引起肝硬化，如慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染等，所以需要我們特別注意對這些疾病的預防與治療，減少發病的可能。

　　3.預防肝硬化一定要戒煙忌酒：我們都知道的是酒是交際中的必要品，喝酒可以增進感情，但是喝酒不宜過量，長期飲酒會導致肝火旺盛，導致產生各類疾病。對于肝硬化患者來說更是有著嚴重的危害，長期吸煙也不利于肝病的穩定和恢復，可加快肝硬化的進程，促發肝癌的危險。

　　4.注意休息和運動相結合：平時在日常生活中應該多多注意鍛煉身體，進行適當的活動，進行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。同時也要多多注意休息，保證睡眠質量。

　　5.飲食調護：平時的飲食較好是以低脂肪、高蛋白、高維生素和易于消化飲食為主，做到定時、定量、有節制。可以多吃寫豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當進食糖類、**、魚類、瘦肉;還應該保證低鹽或少鹽飲食。