引起孩子感冒發燒的病因是孩子的防御能力減弱和病原體入侵。

　　一、病原體;各種病毒和細菌都可以引起感冒發燒，以病毒為多見，約占90%以上。經過

　　病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，細菌可乘機侵入，并發較嚴重的細菌感染。

　　二、身體防御能力減弱;感冒發燒的發生和發展，與身體的防御能力密切相關;這種防御能力在很大程度上受營養素缺乏、體育鍛煉和衛生習慣等影響，有了堅強的防御能力，即使遇到病原體也不易侵入。營養素缺乏及缺乏鍛煉的孩子，身體防御能力減弱，容易感冒發燒，嚴重者會患心肌炎、肺炎等。

　　三、營養素缺乏造成孩子身體防御能力減弱，主要是缺乏維生素、鋅、鈣等：

　　1、缺乏維生素 ：孩子由于挑食偏食 ,常有維生素攝入不足 ,尤其是維生素C和維生素E不足 ,這樣易引起感冒。維生素C有抗病毒作用 ,不足時則抗病毒能力減弱 ;維生素E不足導致小兒中性粒細胞的吞噬、殺菌及趨化作用機能不足而易感染。維生素A缺乏可致鼻咽及支氣管粘膜抵抗力下降。

　　2、缺鋅 ：小兒缺鋅常常引起厭食癥 ,長期厭食又會造成營養攝入不足 ,導致營養不良,出現貧血及免疫功能下降，故易感冒發燒。

　　3、缺鈣 ：孩子由于挑食偏食 ，鈣攝入不足，加上熱量攝入過多或戶外活動少，室內光線不足等原因 ,可造成孩子缺鈣乃至患佝僂病;佝僂病常常是孩子肺炎的“同伙”。據統計：孩子肺炎伴有佝僂病者占38%,孩子易感冒或肺炎屢治不愈，常是佝僂病在作祟。

　　家長應該如何預防孩子感冒發燒呢?

　　1、 增強體質，加強鍛煉。

　　2、 天氣變化時，適時添加衣服，避免受涼;盡量不要去人群集中的公共場所，如：超

　　市、車站、公共汽車、電影院等，以免傳染上感冒;家中大人感冒，應盡可能與小兒少接觸;每天經常開窗通風，但避免孩子吹對流風。

　　3、維生素缺乏的孩子可多食用新鮮蔬菜、水果和五谷雜糧。缺鋅的孩子應多食用含鋅豐富的食物 ,如肉類、蛤蜊、海帶、核桃、豆制品、花生、蘋果等。缺鈣的孩子應盡量多食含鈣食物 ,如豆制品、魚、蝦、蛋、海帶、骨頭湯等,家長應經常帶孩子到戶外活動 ,曬太陽,這對城市孩子更有必要。