痛經(jīng)，這真是只有女人才會遭的一個罪，不論是長期還是偶然，幾乎每個女人都有過痛經(jīng)的痛苦。有的出現(xiàn)在婚前，婚后不治而愈;有的不論婚前婚后，痛經(jīng)依舊;有的更奇怪，婚前無痛，婚后卻出現(xiàn)了痛經(jīng)史。不管哪一種，都嚴(yán)重影響了女性的正常生活。

　　在老人中，一直流傳著這么一個說法：年輕女人痛經(jīng)是正常的，等結(jié)了婚生下孩子后，自然就不痛了。甚至還真有人為了治好痛經(jīng)而結(jié)婚了!那么，這是真的么?

　　什么是痛經(jīng)?

　　痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。目前臨床常將其分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)多指生殖器官無明顯病變者，故又稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期少女、未婚及已婚未育者。此種痛經(jīng)在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)則多因生殖器官有器質(zhì)性病變所致。本病屬婦科臨床的常見病，據(jù)有關(guān)調(diào)查表明，痛經(jīng)的發(fā)病率為33.19%。

　　案例

　　生完孩子后 痛經(jīng)消失了

　　市民劉女士就深受生育的“恩澤”，在生完孩子后，折磨劉女士許久的痛經(jīng)消失了。劉女士介紹，結(jié)婚前，胃病和痛經(jīng)就一直困擾著她，有時吃片涼西瓜都要鬧肚子，每個月的那兩天，她經(jīng)常痛得在地上打滾。結(jié)婚后，劉女士順產(chǎn)生下了孩子，沒想到產(chǎn)后第一次來月經(jīng)時，困擾她多年的痛經(jīng)居然消失了。劉女士猜想， 順產(chǎn)的一系列“工序”使子宮發(fā)生了良性改變，所以痛經(jīng)就跟著好起來。

　　專家

　　產(chǎn)后激素變化，可致痛經(jīng)緩解或消失

　　生了孩子之后，痛經(jīng)及身上的其他病癥真的會跟著好起來?中醫(yī)院新華分院婦科主任易蕾說，生完孩子后， 確實有部分女性的痛經(jīng)得到緩解或消失。痛經(jīng)是由于子宮的異常收縮與缺血所致，而子宮的異常收縮又與其腎上腺素能神經(jīng)密切相關(guān)。“懷孕近10個月時，子宮支配平滑肌細(xì)胞的腎上腺素能神經(jīng)幾乎全部消失，子宮去甲腎上腺水平也降低。”她說，女性在產(chǎn)后的一些神經(jīng)末梢僅部分再生，子宮去甲腎上腺素水平不能恢復(fù)到產(chǎn)前水平，這種懷孕10個月后子宮神經(jīng)肌肉活性的改變，可以用來解釋足月產(chǎn)后痛經(jīng)減輕或消失的原因。

　　生育后痛經(jīng)若還在 要對病下藥

　　然而，是否所有患有痛經(jīng)的女性在生完孩子后，痛經(jīng)都能得到緩解或消失?易蕾說，這要根據(jù)具體的病因來分析。她進(jìn)一步解釋道，痛經(jīng)可分為原發(fā)性及繼發(fā)性兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指生殖器官未發(fā)生器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，多見于年輕未婚未孕的女性，一般不影響正常的生育，劉女士可能就屬于此類型痛經(jīng)患者。原發(fā)性痛經(jīng)一般在調(diào)理后和在生育后，癥狀便可緩解或消失。

　　而繼發(fā)性痛經(jīng)常見于已婚的婦女，尤其是結(jié)婚后做過人工流產(chǎn)、手術(shù)以及有過剖腹產(chǎn)經(jīng)歷的婦女。繼發(fā)痛經(jīng)，是指由于生殖器官病變引起的痛經(jīng)。易蕾說，繼發(fā)性痛經(jīng)的病因比較復(fù)雜，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔靜脈瘀血綜合癥、盆腔炎性疾病等都是引發(fā)痛經(jīng)的因素，需要進(jìn)行一系列的檢查才可以確定原因。易蕾建議，若生育過的女性還存在痛經(jīng)癥狀，就應(yīng)該到醫(yī)院接受正規(guī)檢查，明確是否是繼發(fā)性痛經(jīng)，以及具體的病變部位，才可“對病下藥”進(jìn)行治療。

　　孩子是父母的“心頭肉”，孩子的出生不僅給家庭帶來歡樂，還能使部分產(chǎn)后女性的痛經(jīng)癥狀緩解或消失。

　　病因引起痛經(jīng)的因素很多，常見的有以下幾種

　　(1)子宮頸管狹窄：主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。

　　(2)子宮發(fā)育不良：子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。

　　(3)子宮位置異常：若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。

　　(4)精神、神經(jīng)因素：部分婦女對疼痛過分敏感。

　　(5)遺傳因素：女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。

　　(6)內(nèi)分泌因素：月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。

　　(7)子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素(PG)含量升高：前列腺素E2(PGE2)可作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。痛經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量比正常婦女明顯升高。

　　(8)子宮的過度收縮：雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa)，但子宮收縮持續(xù)時間較長，且往往不易完全放松，故發(fā)生因子宮過度收縮所致的痛經(jīng)。

　　(9)子宮不正常收縮：痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。

　　(10)婦科病，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內(nèi)放置節(jié)育器(俗稱節(jié)育環(huán))也易引起痛經(jīng)。

　　(11)少女初潮，心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運(yùn)行不暢、愛吃冷飲及梨等生冷食物造成痛經(jīng)。

　　(12)經(jīng)期劇烈運(yùn)動、受寒冷或衣著過少而受涼導(dǎo)致氣血凝滯，均易引發(fā)痛經(jīng)。

　　(13)空氣不好：受某些工業(yè)或化學(xué)性質(zhì)氣味刺激，比如汽油、香蕉水等造成痛經(jīng)。

　　預(yù)防痛經(jīng)的方法

　　1、一定要注意腰部保溫

　　女性的腰部纖細(xì)迷人，但它不僅是風(fēng)景，也是一處健康敏感區(qū)。秋冬季若經(jīng)常穿低腰褲，腰部就容易受涼，下半身就容易著涼，直接導(dǎo)致女性宮寒。女性宮寒就會造成手腳冰涼、痛經(jīng)等癥狀。 保持腹部溫?zé)?/p>

　　2、注意保持腹部溫?zé)?/p>

　　下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)痛經(jīng)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好腹部的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。

　　3、注意保持下半身血液循環(huán)暢通已經(jīng)私處的干爽透氣

　　下半身缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致盆腔淤血，導(dǎo)致痛經(jīng)加重，同時對心臟和血管也沒有好處，還會導(dǎo)致女性乳房下垂。另外，女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風(fēng)透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎引發(fā)女性痛經(jīng)。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護(hù)墊。

　　4、飲食得當(dāng)，勞逸結(jié)合

　　女性在飲食上要當(dāng)個“雜食動物”，每天4種以上水果和蔬菜，每星期吃兩次魚，另外在早餐時攝取各類谷物和奶制品，適當(dāng)補(bǔ)充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。月經(jīng)期禁食腥冷辛辣等刺激食物，均可有效預(yù)防痛經(jīng)。另外，有痛經(jīng)的患者要注意經(jīng)期要保證充足的睡眠，可照常工作與勞動，但要禁止劇烈運(yùn)動，如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等，以免發(fā)生經(jīng)血過多或閉止不潮，致氣血損耗或氣血運(yùn)行不暢，使痛經(jīng)反復(fù)發(fā)作。一些白領(lǐng)婦女有經(jīng)行腹痛者，不可長期以一種坐勢伏案電腦旁，應(yīng)適當(dāng)走動。