一、秋季心腦血管疾病易發(fā)

　　秋天是心腦血管疾病的多發(fā)季節(jié)，就很容易引發(fā)原有的心血管系統(tǒng)疾病，據(jù)有關(guān)資料報告，秋末冬初時節(jié)，高血壓、腦血栓、腦溢血、心肌梗死、心衰發(fā)病率遠(yuǎn)高于其他季節(jié)。

　　二、秋季心腦血管疾病易發(fā)原因：

　　由于天氣變涼，皮膚和皮下組織血管收縮，周圍血管阻力增大，導(dǎo)致血壓升高。寒冷還能使血液纖維蛋白濃度增加，引起血液黏稠，導(dǎo)致血栓形成。寒冷還會引起冠狀動脈痙攣，直接影響心臟血液供應(yīng)，誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。同時，秋天溫差變化大，容易感冒并繼發(fā)呼吸道感染，從而誘發(fā)、加重心血管疾病。秋風(fēng)落葉，凄風(fēng)凄雨，使老年人易產(chǎn)生垂暮之感，誘發(fā)消極情緒，嚴(yán)重者，終日郁郁寡歡，少語懶言，很容易患上抑郁癥。另外，天氣變涼后，人們食欲增加，如不加控制也容易引起體重超標(biāo)，危及心臟健康。

　　三、如何防范：

　　防范心血管疾病可從兩方面著手，一要對自己所患疾病有充分認(rèn)識，避免思想上的輕“敵”，二要重視和了解天氣情況，及時收聽氣象預(yù)報，以便能隨時增減衣物，應(yīng)付自如。如果把秋天的工作做好了，就會為冬季的全面預(yù)防打下良好而堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時，適量運(yùn)動，控制體重，保證睡眠，情緒有度，將血糖、血脂、血壓保持達(dá)標(biāo)，那么，患冠心病的危險就會大大降低。

　　秋季晝夜溫差較大，身體的血管收縮和舒張變化較大，血壓容易波動，這是心功能不全的主要誘因之一。

　　心血管疾病中較嚴(yán)重的是心功能不全，心功能不全的患者，除在秋天要更加注意治療原發(fā)疾病(即引起心功能不全的疾病如冠心病、高血壓性心臟病、風(fēng)濕性心臟病、肺心病等)、針對心功能不全的治療(如強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管)外，還要注意以下事項(xiàng)：

　　①預(yù)防各種感染。感染是誘發(fā)心衰的首要原因，因心衰病人的抗病能力差，因此對感染要特別重視，如呼吸道感染(感冒發(fā)熱、咽喉炎、氣管炎、肺炎等)、泌尿道感染(女病人多見)等。特別是深秋，非常容易患感冒。

　　②避免中強(qiáng)度體力活動，以減輕心臟負(fù)擔(dān)。

　　③情緒不能過分激動。情緒激動會引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心跳加快，心臟負(fù)擔(dān)增加。

　　④嚴(yán)格控制食鹽的攝入。飲食中過多的攝鹽是心臟疾患的 “敵人”，但食鹽攝入太少又不能滿足身體的需要，會導(dǎo)致另外一些疾病(如低鈉血癥)。攝鹽多少才是合適的呢?一般輕度患者每日限制在5克左右，中重度患者還要適度減少。

　　⑤靜脈輸液不要過快過多。

　　⑥出現(xiàn)心慌、胸悶、憋氣等癥狀要及早醫(yī)治。

　　⑦不能濫用心血管系統(tǒng)的藥物，應(yīng)遵醫(yī)囑。因?yàn)槟承┧幬飼糁菩募∈湛s力，常見的有心得安、倍它樂克、利血平、奎尼丁、異搏定、復(fù)方降壓片等應(yīng)加以注意。