寒冬節氣，一天比一天干燥，寶寶們也越來越多地受到這種氣候的影響——便秘就是在兒科診室中最容易見到的情況。小兒經常或長期出現便秘或大便干 燥，就會影響孩子的保健健康，甚至也會導致肛裂或痔瘡，并且還會影響孩子的消化功能，使食欲減退，進而逐漸造成孩子的營養不良。很多家長對此一籌莫展。

　　家長應學會辨別便秘癥狀

　　醫院兒科劉奕醫師認為，家長首先應該學會判斷孩子是否出現便秘，主要可以依據下面幾種癥狀進行辨別：1.大便量少、干燥; 2.大便難于排出，排便時有痛感; 3.腹部脹滿、疼痛;食欲不振，惡心嘔吐，4.食欲減退。另外，有些小兒還會出現性情急躁，手足心熱，睡眠不安;面紅唇紅，口干口臭，或口舌生瘡，舌紅苔 黃;部分患兒還會由于便秘，容易上火，出現上呼吸道感染。

　　中醫推拿可以緩解小兒便秘

　　如果確定孩子出現了便秘，家長可以在家里就進行一些簡單的處理。第一，可以把肥皂削成條狀塞入寶寶屁屁。方法簡便，效果好;第二，應用小兒開塞 路的1/3支注入屁屁，可刺激直腸壁反射引起排便。第三，清除積聚干結糞便，可在手指上涂潤滑劑后仔細掏出。但要注意的是適當使用開塞露和緩瀉藥，不能常 用開塞露、肥皂頭通便，因為一旦養成習慣，正常的“排便反射”消失，便秘更難糾正了。第四，藥物治療：一捻金膠囊、小兒健脾化積口服液、啟脾丸、小兒化食 丸、小兒七珍丹、小兒保赤丸、通便靈等都可使用

　　另外還可以采用中醫傳統推拿、捏脊療法：推下六腑——即自寶寶手肘推拿至手腕;摩腹——順時針輕輕按摩孩子腹部;推下七節骨——;捏脊——用雙手的拇指和食指捏起脊柱上面的皮膚，輕輕提起，邊捻動邊向上走，從下向上做，單方向進行，重復至皮膚微紅。

　　預防：培養孩子排便習慣

　　在干燥季節，最重要的還是從生活上盡量避免寶寶出現便秘癥狀。首先，家長應該科學改變寶寶的飲食結構：主張母乳喂養，適時適量添加輔食，幼兒可 以多食用蔬菜、水果、粗糧、番薯等，如果飲食中精細食物太多、粗纖維過少，久而久之，會遏制腸蠕動，影響排便;其次，給予寶寶足夠的運動，尤其對營養不良 的患兒應加強營養，增強體力，使腹壁和腸壁增厚，張力增加，從而改善便秘的癥狀;第三，應該培養寶寶良好的排便習慣，不按時排便是導致許多孩子便秘的原因 之一。三個月的嬰兒就可進行蹲盆習慣訓練，一般在清晨喂奶后進行，較大的兒童可在睡前進行，每天定時排便，建立排便反射，所以每天不論小兒有無便意，均需 堅持。

　　此外，還要提醒爸爸媽媽們，絕大多數的嬰兒便秘都是功能性的，可以在家進行處理。但還是有很多疾病，也會造成小兒便秘，所以，必要時應及時到醫院進行診治。