廣州市天河區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

　　廣州市天河區(qū)中醫(yī)醫(yī)院，建院于1996年12月5日，坐落在天河公園東側，占地6800平方米，建筑面積達18800平方米。醫(yī)院環(huán)境優(yōu)美，按國家... [ 詳細 ]

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六種食物不宜多吃

時間：2012-11-06 18:28來源：求醫(yī)網

　　味精：每人每日對味精的攝取量以不超過6克為原則，多則有害無益。

　　菠菜：菠菜營養(yǎng)豐富，但因含有草酸，使食物中寶貴的鋅與鈣結合而被排出體外，引起人體鋅與鈣的缺乏。

　　豬肝：1公斤豬肝含膽固醇高達400毫克以上，若攝入過多膽固醇會導致動脈硬化。

　　皮蛋：制作皮蛋時，常要添加定量的鉛，經常食用，會引起中毒。另外還會使身體內鈣發(fā)生流失。

　　臭豆腐：臭豆腐在發(fā)酵過程中，極易被微生物污染，還會大量揮發(fā)硫化氫等。這些都是對人體有害的物質。

　　速食面：速食面中含有對人體有害的色素及防腐劑，長期食用對健康有影響。

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