俗話說：“樹枯根先竭，人老腳先衰;養(yǎng)樹需護(hù)根，養(yǎng)人需護(hù)腳”。諸病從寒起，寒從腳下生，腳冷冷全身。人體腳部皮膚與呼吸道粘膜間存在著密切的神經(jīng)聯(lián)系，如果腳部受涼，會反射性引起鼻、咽喉以及氣管等呼吸道粘膜的毛細(xì)血管收縮，造成局部血流量減少，影響能分解病菌的生物酶的活性，削弱了白細(xì)胞對病菌的吞噬和滅活作用，同時使呼吸道纖毛運動減弱，從而導(dǎo)致機(jī)體抵抗能力下降，使人容易發(fā)生感冒、咳嗽、支氣管炎、流感等呼吸道疾病。這也是秋冬季節(jié)人們?nèi)菀装l(fā)生呼吸道疾病的原因。

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為腳(足)是人體經(jīng)脈會聚之處，分布著60多個穴位以及與人體內(nèi)臟器官相連接的反射區(qū)，分別對應(yīng)于人體五臟六腑，起著運行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通內(nèi)外、貫穿上下全身經(jīng)絡(luò)的重要作用。其中腳底的涌泉穴更是人體長壽大穴和主要的養(yǎng)生保健穴之一，經(jīng)常用中藥足浴泡腳等良性方法刺激腳部穴位，可促進(jìn)腳部血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)氣血，調(diào)整臟腑功能，消除疲勞，改善睡眠，調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，激發(fā)機(jī)體潛能，增強(qiáng)人體免疫功能，提高機(jī)體抗病能力，強(qiáng)身健體，防病治病。

　　中藥足浴泡腳在我國有著悠久的歷史，民間云：腳是人之根，泡腳養(yǎng)全身;春天泡腳，升陽固脫;夏天泡腳，祛暑除濕;秋天泡腳，肺潤腸濡;冬天泡腳，丹田溫灼;熱水泡腳，如吃補(bǔ)藥，中藥泡腳，勝吃補(bǔ)藥;天天進(jìn)補(bǔ)，不如中藥泡腳再上床。俗話說“秋冬進(jìn)補(bǔ)，來春打虎”，意思是說在秋冬時節(jié)進(jìn)補(bǔ)，可以養(yǎng)生保健，強(qiáng)壯身體，因此“秋冬進(jìn)補(bǔ)”一直是我國流行的傳統(tǒng)養(yǎng)生保健大法。“秋冬進(jìn)補(bǔ)”常用的藥材或食材，其性味往往偏溫?zé)幔嗍橙菀住吧匣稹保L期服用還有可能會導(dǎo)致人體臟腑、陰陽、氣血失衡，進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)反傷身。而中藥足浴泡腳是利用熱水促進(jìn)藥物滲透進(jìn)人體的作用，既可保證藥物能通過腳部透達(dá)全身經(jīng)絡(luò)，又不會出現(xiàn)口服藥物過量導(dǎo)致不良反應(yīng)的情況，不失為一種穩(wěn)妥有效的“秋冬進(jìn)補(bǔ)，養(yǎng)生保健”方法。