根據目前頸椎病的現狀來看，大家的日常生活都遭受了嚴重的損失，患病之后，由于受到頸椎病的癥狀限制，患者的頸部活動受到嚴重的影響，嚴重的情況下不可以正常的工作，對經濟造成損失，那么頸椎病復發該如何預防呢?

　　1、防止頸椎病復發，就要保證良好的生活習慣，改正坐姿，按時工作等多種習慣，重要的是防止肌肉損傷，以免造成嚴重危害，在生活中我們要保證姿勢是正確的，良好的睡眠對頸背大有助益，要保持正確的睡姿，減少疾病發生的可能，這樣才會起到預防頸椎病的目的。

　　2、患者還要注意，在平時處于坐位的時間不適合太長，過一段時間之后站起來活動活動，平時不要長時間使頸椎保持單一姿勢，工作的視角要正確，看電視、玩電腦時電視電腦的中點與眼睛的高度以15°以內為宜，椅子的高度要適中，保持膝蓋與臀部同高。

　　總之，頸椎病的預防常識就是上述這些內容的介紹，不知道大家記住了沒有希望這些常識在以后會幫助患者減輕疾病，及時使用頸椎病較好的治療方法，把疾病治好后，在以后生活上養成良好正確的習慣，健康生活，遠離頸椎病的危害。