近期月餅熱銷(xiāo)，人們開(kāi)始為中秋節(jié)選購(gòu)月餅，月餅的餡料變化也越來(lái)越多，很多人都喜歡吃月餅，甚至把月餅當(dāng)做早餐吃，但是并不是所有的月餅餡都適合多吃，尤其是三高癥人群，那么三高癥人群不適合吃那些月餅?

　　三高癥人群不適合吃那些月餅，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家提醒，吃月餅時(shí)要特別注意。月餅是高糖、高脂食品，早上或中午吃可補(bǔ)充能量，也不易發(fā)胖，但在晚上，則應(yīng)少吃或不吃月餅，特別是患有心腦血管疾病的老年人更應(yīng)如此，否則可能增加血栓風(fēng)險(xiǎn)。

　　“三高癥”少吃肉餡蛋黃餡月餅

　　月餅大多含有較多脂肪，一旦存放過(guò)久，容易發(fā)生變質(zhì)。油脂會(huì)氧化酸敗，不利于健康。而月餅含油脂、蔗糖較多，過(guò)量食用還可能引起胃滿、腹脹、消化不良、食欲減退、血糖升高等不適癥狀。老年人和兒童，更不宜多吃月餅。糖尿病病人也不能多吃所謂“無(wú)糖”月餅，這些月餅不少還是淀粉做的，熱量仍然可能較高。吃得太多，可能導(dǎo)致血糖升高。高血脂、高膽固醇人群，要少吃肉餡、蛋黃餡月餅。

　　在保存時(shí)，月餅既怕高溫又怕潮濕，存放久了餡也會(huì)變質(zhì)。因此，放入冰箱時(shí)建議將月餅連帶包裝盒一起放入，吃前提前一小時(shí)取出。月餅吃得過(guò)多，可能會(huì)覺(jué)得油膩。品嘗時(shí)，宜多飲綠茶，這樣保健功效會(huì)很明顯。

　　三高癥人群不適合吃那些月餅，除了高糖的月餅，還有很多特別的餡料，蛋黃餡、肉餡等都適合吃，還有很多所謂的養(yǎng)生月餅，也不要輕易購(gòu)買(mǎi)，其實(shí)味道和普通月餅一樣。