誤區(qū)1：糖尿病病人不用控制體重

　　肥胖是胰島素抵抗、高血糖、血脂異常、高血壓等代謝綜合征及多種心血管危險(xiǎn)因素的主要基礎(chǔ)病變，控制體重對(duì)糖尿病人來說是相當(dāng)重要的。但要提醒糖尿病患者，減肥要循序漸進(jìn)，不能操之過急。

　　誤區(qū)2：單用胰島素就能控制血糖

　　研究表明：人體每日需要48單位的胰島素就可以滿足需要。但是，很多糖尿病患者每日注射的外源胰島素早已超過了這個(gè)量，有的甚至高達(dá)60—80單位，血糖還是不穩(wěn)定。這時(shí)糖尿病患者就應(yīng)該注意，你很可能存在胰島素抵抗或是高胰島素血癥建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。

　　誤區(qū)3：糖尿病并發(fā)癥都無法避免

　　糖尿病患者長壽的**威脅來自糖尿病并發(fā)癥，特別是心血管方面的并發(fā)癥，但糖尿病并發(fā)癥是可以避免的。因?yàn)樘悄虿〔l(fā)癥的關(guān)鍵原因，現(xiàn)已證實(shí)跟胰島素抵抗密切相關(guān)，控制了胰島素抵抗，就能很好的控制糖尿病并發(fā)癥。在糖尿病初期及時(shí)使用胰島素增敏劑，可以很好地控制胰島素抵抗，阻止或減少并發(fā)癥的發(fā)生。

　　誤區(qū)4：反正都是糖尿病，用藥方案大同小異

　　糖尿病的病因和發(fā)病機(jī)制復(fù)雜，存在著相當(dāng)大的個(gè)體差異。所以在醫(yī)生指導(dǎo)下，針對(duì)自己的情況合理用藥，調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)才能萬無一失。糖尿病患者應(yīng)注意，一旦監(jiān)測(cè)到血糖出現(xiàn)波動(dòng)，就要趕緊到醫(yī)院檢查，及時(shí)調(diào)整用藥方案。

　　誤區(qū)5：不能吃水果

　　很多人認(rèn)為水果是甜的，不敢吃。其實(shí)只要空腹血糖控制在7.8毫摩爾/升就可以食用，因?yàn)樗胸S富的可溶性纖維和維生素、礦物質(zhì)。但是食用水果要注意攝入時(shí)間、數(shù)量、種類，比如要在兩餐之間吃，或是饑餓、體力活動(dòng)之后，作為能量和營養(yǎng)素補(bǔ)充。不提倡餐前或飯后立即吃水果，避免一次性攝入過多碳水化合物，致使餐后血糖過高，加重胰腺負(fù)擔(dān)。可以選擇一些血糖生成指數(shù)低的水果，如櫻桃、李子、柚子、黃瓜、西紅柿等。