目前人們的生活都過得很好，但是各種病癥還是讓患者很頭痛，頸椎病就是其中一種常見的病癥，那么頸椎病的治療都有哪些呢?想必您一定是很想知道了，請看看小編是怎么為您介紹的。

　　1.放風(fēng)箏：放風(fēng)箏時，挺胸抬頭，左顧右盼，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，有利于增強骨質(zhì)代謝，既不損傷椎體，又可預(yù)防椎骨和韌帶的退化。

　　2.多游泳：因為游泳的時候頭總是向上抬，頸部肌肉和腰肌都得到鍛煉，而且人在水中沒有任何負擔(dān)，也不會對椎間盤造成任何的損傷，算得上是比較愜意的鍛煉頸椎的方式。

　　3.日常保養(yǎng)

　　平時要注意少低頭，工作一兩個小時至少休息一次，休息時頭向后仰，或平臥，讓頸椎得到休息。頸椎病患者要注意不要來回轉(zhuǎn)頭，更不能旋轉(zhuǎn)頸椎，斜搬按摩。

　　您在看過了小編為您介紹的頸椎病的治療是不是已經(jīng)有所了解了呢?希望小編能夠幫助到您，如果您還有什么疑問的話，請聯(lián)系在線專家，他們會為您做出比較詳細的解答。