9月24日，青年行政人員“每月一堂”培訓(xùn)課程在五號樓419會議室舉行，營養(yǎng)科高鍵副主任以“飲食、營養(yǎng)與健康”為主題，以“吃”為切入點(diǎn)，同大家分享了各種有關(guān)健康的知識要點(diǎn)，使在座的聽眾收獲良多。

　　講座中，高鍵副主任首先通過幾項(xiàng)實(shí)例，讓大家意識到健康對人的重要性。他強(qiáng)調(diào)，一個人沒有了健康的基礎(chǔ)，那一切的財富地位等都只是零，希望大家都能做一個“聰明人”——有知有為，增值健康，快樂人生，輕輕松松活到一百歲。從吃來說，You Are What You Eat!我們平時要注意攝入不同種類的食物比例，即所謂“十個拳頭”;數(shù)量上每天至少要達(dá)到15種;少吃垃圾食品等。另外，他還細(xì)致地介紹了如何適量攝入碘元素，以預(yù)防各類甲狀腺疾病。講座最后，聽眾紛紛結(jié)合自己碰到、看到的情況向高鍵副主任提問，如牛奶宜何時吃，兒童該如何補(bǔ)鈣等。高鍵副主任一一予以詳細(xì)解答，解決了許多實(shí)際問題。

　　會后，大家表示，希望今后能繼續(xù)舉辦類似講座，發(fā)揮醫(yī)院優(yōu)勢，使大家不僅能重視健康本身，更是能從各個方面學(xué)會塑造健康體魄，以此為基礎(chǔ)來為的發(fā)展做出更多貢獻(xiàn)。