很多朋友有過這樣的經歷，長時間用電腦、讀書或看電視后，會突然感覺眼前出現小黑影，像蚊子一樣飛來飛去，尤其在白色背景的襯托下更為明顯。對于這種現象一定要重視，不要以為這是眼睛太累后產生的幻覺，很有可能是患了飛蚊癥。

　　那么到底什么是飛蚊癥呢?人眼晶狀體后面有個呈透明的凝膠狀態的玻璃體，隨著年齡的增長，玻璃體會隨之老化，原來的凝膠狀態會發生部分液化，出現細點狀、條狀等混濁物，隨著眼球的轉動而飄浮游蕩。當光線進入眼內時，這些混濁的陰影透射到視網膜上，人們就會看到眼前有黑點飛舞，即飛蚊癥。

　　如果患者兩眼都有飛蚊現象，但無法確定是哪只眼睛有飛蚊，并且經過一段時間，這種現象并未加重或發生變化，飛蚊位置也較固定，多為良性;相反，飛蚊現象若突然發生，而且僅限于一眼，蚊子飛舞的方向又不定，黑影遮住視野，視力變差、視野缺損，那么就要提高警惕了。

　　過去，飛蚊癥多發生在40歲以上的中老年人，現在隨著壓力的增大，飛蚊癥患者的發病年齡越來越低。很多白領和學生因為長期使用電腦，造成視疲勞或近視度數逐年升高，也早早加入了飛蚊癥患者的大軍。長時間用眼者要經常到室外運動以緩解視疲勞。另外，高度近視者要注意避免劇烈運動和外力撞擊。均衡飲食，多吃些明目的食物，如富含B族維生素的食物及枸杞、三七等。注意用眼衛生、定期檢查眼睛也有助于遠離眼部疾病。