從事伏案寫作工作的小趙，半年前出現腰痛癥狀，因為疼痛癥狀較輕，休息后緩解，并未重視，最近因一次彎腰時，突然感到腰部劇烈疼痛，同時伴有大腿放射性疼痛，無法行走，前往醫院疼痛科就診，診斷為“腰椎間盤突出癥”。

　　腰腿痛一般是指什么疾病?什么原因導致了腰腿痛?腰腿痛又應該如何預防和治療呢?

　　腰腿痛主要是指以腰痛和腿痛為主要癥狀的疾病特征，輕者腰痛，休息后可緩解，重者腰痛伴隨大腿、小腿的放射痛，以長期體力勞動或長期久坐人群為多發。

　　腰腿痛的病因復雜，生活中我們一般提到腰腿痛主要是由于腰椎間盤突出、骨質疏松、腰肌勞損、強直性脊柱炎等多種原因誘發，其中又以腰椎間盤突出癥最為多見。

　　面對越來越多的腰腿痛患者，學習日常預防的多種方法至關重要：1.避免站立時間過久，站立一段時間后可原地活動，消除腰背肌疲勞;2.保持正確坐姿，上身挺直，如有靠背的椅子，盡量將腰緊貼并依靠椅背;3.女性不宜穿高跟鞋，過高會加大腰痛機會;4.盡量避免頻繁彎腰。

　　對于腰腿痛的患者來說，可選擇的治療方法越來越多。治療腰腿痛的方法主要有三種：1.保守治療：主要包括臥床休息，藥物治療，物理治療(電療、光療、熱療等);2.微創治療：主要包括神經阻滯方法，活性氧(O3)，小針刀、射頻消融等治療方法;3.手術治療。其中，微創治療中的射頻消融技術，主要是通過一根普通縫衣針大小的穿刺針進入病變的椎間盤，運用射頻熱能，將病變髓核部分變性、凝固、收縮、氧化，解除對神經根的壓迫，安全性高且**，為腰椎間盤突出所致腰腿痛的治療開辟了新的途徑，是目前治療腰腿痛較好的選擇方法。