孩子都是父母的心頭肉。每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子健康、快樂。因?yàn)槟鐞郏改负鲆暳诵『⒃诔砷L(zhǎng)過程中的一些生活和健康細(xì)節(jié)。近年來，由于營(yíng)養(yǎng)過剩、缺乏有效鍛煉使得兒童健康成為家長(zhǎng)最擔(dān)心的問題，一項(xiàng)調(diào)查顯示，目前兒童因?yàn)榉逝忠鸬陌l(fā)病率比以前升高了50%，專家提醒：營(yíng)養(yǎng)需均衡，不要讓你的孩子變成小胖墩。

　　不爬樓梯乘電梯，不外出娛樂在家看電視，不吃蔬菜吃炸雞腿，人們生活水平越來越高的同時(shí)，不難發(fā)現(xiàn)身邊的小胖墩、小胖妞越來越多。據(jù)了解，十多年前，兒童肥胖問題開始在大城市中顯現(xiàn)，而在近15年間，肥胖兒童增加了28倍。一項(xiàng)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，7歲以下的兒童中，有近1/5超重，7%是肥胖兒童。

　　市兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科的李醫(yī)生介紹：這幾年因?yàn)榉逝謫栴}而到醫(yī)院看病的孩子越來越多，特別是夏天情況會(huì)更突出。而導(dǎo)致他們肥胖的原因大多是食物能量攝入過多，營(yíng)養(yǎng)過剩所致。

　　肥胖兒童通常有兩個(gè)共性：一是吃得太多太好，二是不喜歡運(yùn)動(dòng)。劉先生的孩子就是一個(gè)典型的例子。剛出生時(shí)，因?yàn)轶w重才2公斤，成了全家人的呵護(hù)對(duì)象，凡是有營(yíng)養(yǎng)的東西都想方設(shè)法買給他吃，孩子也因此長(zhǎng)得白白胖胖，親戚朋友串門看到他胖乎乎的小臉都直呼“好可愛。”家長(zhǎng)對(duì)果果更是越發(fā)寵愛。誰知，隨著慢慢長(zhǎng)大，不到十歲，果果的體重就達(dá)到了50公斤，每頓都要吃肉，否則就不吃飯，小時(shí)候的嬰兒肥變成了兒童肥胖，非但不可愛，反而危害到身體健康。

　　李醫(yī)生說，其實(shí)營(yíng)養(yǎng)過剩也是一種營(yíng)養(yǎng)不良，在這些肥胖兒童中，有的是因?yàn)槌缘枚嘤植贿\(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致體質(zhì)虛弱容易感冒，而嚴(yán)重的患者則有性激素分泌紊亂，長(zhǎng)“小乳房”或者患糖尿病。一位家長(zhǎng)坦言，孩子肥胖的根源其實(shí)是自己太過溺愛。