進(jìn)入秋季，晝夜的氣溫變化加大，若遇雷陣雨天氣，除溫度下降外，氣壓也會發(fā)生較大變化，從而引發(fā)老年人心腦血管疾病發(fā)病率大幅上升。特別是患有高血壓、動脈硬化的中老年朋友，初秋一定要當(dāng)心腦中風(fēng)。而預(yù)防的關(guān)鍵是要注意發(fā)病前兆，及時采取有效措施，治療越早效果越好。

　　前兆1：突然眩暈，覺得眼前昏黑一片或眼冒金星，旋即在數(shù)秒或數(shù)分鐘后恢復(fù)如常。

　　前兆2：視物模糊，視野缺損，多在一小時內(nèi)自行恢復(fù)，這表示腦血管已嚴(yán)重狹窄。出現(xiàn)視力障礙，多半是因腦梗塞或腦出血累及視覺中樞。

　　前兆3：突然發(fā)生劇烈頭痛，伴嘔吐，甚至短時間的神志不清。此時應(yīng)及時檢查，很可能已發(fā)生腦血管破裂。

　　前兆4：突然對過去發(fā)生的事情全部遺忘，但自我認(rèn)知仍然良好，意識也清醒。記憶消失一般持續(xù)數(shù)小時會恢復(fù)正常。突然發(fā)生的記憶缺失，往往提示腦組織有嚴(yán)重的器質(zhì)性病變。

　　前兆5：頻頻打呵欠。一般發(fā)生在中風(fēng)前5天—10天內(nèi)。因疲勞而打呵欠通常發(fā)生在傍晚，而中風(fēng)先兆型呵欠則在一天中任何時候都可發(fā)生，標(biāo)志著局部的腦組織因血管狹窄或梗塞而供氧不足。

　　前兆6：短時間語言困難。如果覺得自己口齒不清，可以試著說一段熟悉的繞口令，仍感到發(fā)音吃力的話，就得留心大腦是不是受到傷害了。

　　那么，夏秋之際我們應(yīng)該怎么做好預(yù)防呢。首先，主動飲水防秋燥。夏天出汗多人們往往注意補(bǔ)充水分，到了初秋對水分的補(bǔ)充就開始有所忽略，這是不正確的。人體脫水是夏秋之際易發(fā)中風(fēng)的主要原因之一，多喝水就是很好的預(yù)防措施。入秋之后氣候越來越干燥，每天需喝毫升以上的水才能滿足身體需要。要多喝白開水，少量多次。另外，一般中風(fēng)都發(fā)生在晨起的時候，因為醒著的時候人們都知道主動補(bǔ)水，而睡眠時身體相對靜止，處于低代謝狀態(tài)，血液黏稠、流動緩慢，特別容易出現(xiàn)中風(fēng)。因此，睡前及晨起時較好先喝一杯水。

　　隨時關(guān)注溫度變化。早晚氣溫偏低，出門時應(yīng)增添衣物，有心腦血管疾病的人特別要注意頭部和四肢的保暖，室內(nèi)的溫度也要保持正常。切忌氣候變化時飽食外出，因為飽餐后較多血液流向胃腸道使心臟向其他部分供血相對減少，影響血液流動，若再遇到寒冷，容易引起血栓形成而誘發(fā)中風(fēng)。

　　高度重視中風(fēng)先兆癥狀。中風(fēng)先兆俗稱“小中風(fēng)”，是短暫的、一過性的、可逆的局部腦缺血發(fā)作，凡有眩暈、肢體無力、短暫性失明、短暫的語言不清、步態(tài)不穩(wěn)、突然跌倒等癥狀者，都應(yīng)及時去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)診治，采取積極措施，以防止中風(fēng)的發(fā)生。同時，**保證有充足的休息，避免過度精神緊張，不要突然猛烈回頭，這些措施對預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生都是十分重要的。