近日，《兒科學(xué)》雜志新一期刊載的研究指出，父母應(yīng)該干預(yù)得更早，在懷孕時(shí)就要“訓(xùn)練”胎寶寶的口味。準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽媽不要以為寶寶沒(méi)有出生，自己的一言一行就不會(huì)影響胎寶寶。其實(shí)，你的壞習(xí)慣也會(huì)傳染給胎寶寶。

　　你是夜貓子寶寶是小夜貓

　　媽媽們細(xì)心的話，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶生下來(lái)可以分為兩種類型，一類是生活極規(guī)律，早上6點(diǎn)半醒來(lái)，晚上10點(diǎn)左右睡覺(jué)，白天很少哭鬧，飲食、睡眠都非常按時(shí)，很讓大人省心;而另外一類寶寶似乎生下來(lái)就是跟大人作對(duì)的，白天比誰(shuí)都睡得多，晚上比誰(shuí)都有精神，飲食也是想吃就吃。

　　排除父母在護(hù)理上的因素外，第二類寶寶很可能跟準(zhǔn)媽媽媽的孕期生活有較大的聯(lián)系，而這種聯(lián)系，有醫(yī)學(xué)研究在較早前就有發(fā)現(xiàn)，一生下來(lái)就有早起的習(xí)慣，而晚睡型的準(zhǔn)媽媽媽所生的孩子也有晚睡的習(xí)慣。

　　相當(dāng)數(shù)量的準(zhǔn)媽媽媽在懷孕前喜歡過(guò)夜生活，比如上網(wǎng)、打麻將、打牌、朋友聚會(huì)，或者由于工作原因要加班熬夜等等。準(zhǔn)媽媽媽如果不想把壞習(xí)慣傳染給寶寶，懷孕后，以前的生活習(xí)慣，恐怕需要你做一些改變。保證每天的睡眠不少于8小時(shí)，中午應(yīng)有1小時(shí)的休息。

　　所以，“夜貓子”準(zhǔn)媽媽媽們請(qǐng)注意了，要想培養(yǎng)自己的寶寶從小就形成良好的生活習(xí)慣和性格，你就要先改變自己的作息，保證起居規(guī)律。至于那些會(huì)打破你正常生活的活動(dòng)，在這段時(shí)間還是先緩緩吧!