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國內(nèi)人民解放軍總醫(yī)院

  國內(nèi)人民解放軍總醫(yī)院(301醫(yī)院)創(chuàng)建于1953年,是集醫(yī)療、保健、教學、科研于一體的大型現(xiàn)代化綜合性醫(yī)院。醫(yī)院擔負黨中央、中央軍委和總部... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫(yī)院
  • 【電話】010-66887329
  • 【網(wǎng)址】www.301hospital.com.cn
  • 【地址】北京市海淀區(qū)復(fù)興路28號

出停診公告更多>

2015年07月02日停診信息(上午)
病理科:王湛博
超聲醫(yī)學科:汪龍霞
超聲醫(yī)學科:溫朝陽
耳鼻咽喉科:張欣欣
耳鼻咽喉科:武文明
婦產(chǎn)科:趙恩峰
呼吸科:陳良安
內(nèi)分泌科:竇京濤
普通外科:田文
消化內(nèi)科:柴國君
消化內(nèi)科:趙卡冰
心血管內(nèi)科:鞏維如
眼科:彭廣華
2015年07月02日停診信息(下午)
耳鼻咽喉科:張欣欣
骨科:肖嵩華
骨科:周勇剛
口腔科:肖瑞
神經(jīng)內(nèi)科:陳彤
神經(jīng)內(nèi)科:張熙
神經(jīng)外科:程東源
血液病科:達萬明
醫(yī)學心理科:劉尚軍

醫(yī)院特色更多>

  • 暫無內(nèi)容

吃四種食物快速去除牙垢

時間:2013-03-12 11:26來源:求醫(yī)網(wǎng)

  1.洋蔥

  對于一些牙垢比較嚴重的人群而言,在平時生活中應(yīng)該適當多吃些洋蔥,其中所含有的部分物質(zhì)不僅有利于保護口腔健康,同時還可以有效的去除牙垢。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),在洋蔥中含有大量的硫化合物,這是一種強有力的抗菌成分,對各種口腔細菌都具有很好的預(yù)防以及殺滅作用。并且在試管實驗中發(fā)現(xiàn),洋蔥還可以殺死造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

  吃洋蔥的時候較好是生吃比較好,每天吃半顆生洋蔥不僅可以幫助我們起到預(yù)防蛀牙的作用,同時還可以有效的降低膽固醇,以此來預(yù)防心臟病等各種慢性疾病。

  2.芹菜

  芹菜是我們?nèi)粘I钪袠O為常見的一種莖葉蔬菜,而且很多人還將芹菜作為維持口腔清新的清新劑。然而芹菜對口腔的作用不僅僅如此,其實在我們大口吃芹菜的時候它正幫你的牙齒進行一次大掃除,同時還可以極大程度上降低我們蛀牙的危險。這是由于在芹菜中含有大量的粗纖維,它們就像掃把為你掃掉一部份牙齒上的食物殘渣。

  而且你愈是費勁咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,并且起到平衡口腔內(nèi)的酸堿值的作用。唾液只要處于酸堿值平衡狀態(tài),就可以更好的起到殺菌抗菌的作用。

  3.香菇

  相信香菇是很多人在平時生活非常喜歡吃的一種食用菌類食物,經(jīng)過**的研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃香菇可有效起到**緩癌的作用。因此在平時生活中,我們應(yīng)該適當多吃些香菇,以此來預(yù)**細胞的生成。在吃香菇期間,還可以起到去除牙垢的作用,這是由于香菇對牙齒有非常好的保護作用。之所以能夠保護牙齒,是因為香菇中含有大量的香菇多醣體,它可以遏制牙菌斑的形成。

  香菇的食用方法有很多,而且由于香菇帶有獨特的風味并且熱量又低,因此不管是煮湯、清炒還是涼拌都很可口。要想保護牙齒健康,香菇是并不可少的一種食物。

  4.綠茶

  在平時生活中養(yǎng)成經(jīng)常喝綠茶的習慣同樣可以有效的去除牙垢,這是由于在綠茶中含有大量的氟,它可以跟牙齒中的磷灰石結(jié)合,從而起到抗酸以及防蛀牙的作用。而且綠茶中還含有大量的兒茶素,這種物質(zhì)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,并且起到去除口氣的作用。

  去除牙垢的方法有很多,以上這些就是日常生活中最有效同時也是最簡單的方法,因此有牙垢等情況的人群在日常生活中應(yīng)該多吃。同時還應(yīng)該養(yǎng)成早晚刷牙的習慣,同樣可以預(yù)防以及去除牙垢。

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