據最近一次的高血壓調查統計，15周歲以上登記人口的高血壓患病率達到20%，5個人當中就有一個是高血壓病患者。而我市的情況也不容樂觀，基本與最近的調查統計相符合。

市醫院精神內科康君芳主任介紹，高血壓是由飲食過鹽、過糖和過油外加多種原因長期造成的，總體來說需要限鹽、限糖和限油，控制體重，加強鍛煉和改善睡眠。深秋和冬季是高血壓病高發季節，應時刻關注自己的血壓，高血壓患者每周至少需要檢查一次血壓。

“高血壓正在向青壯年蔓延。”康君芳說，就診患者中不乏年紀輕輕就得高血壓的，一位來自莼湖的“船老大”，年僅30歲就得了高血壓。

這位“船老大”外出捕魚，每天吃咸魚、咸菜等，外加船上生活單一，每天抽好幾包煙，長期這樣的生活狀態導致他年紀輕輕就得高血壓。

精神壓力過大也會引起高血壓病。康君芳主任曾接診一名患者，從事教育事業，工作期間血壓就會升高，而寒暑假期間血壓則會回歸正常。“一些病人在緊張的工作狀態下會出現血壓過高，而到了休息時間血壓回歸正常，這是工作壓力過大造成，廣大市民要注意夜晚睡眠，保持輕松愉快的心態。”